Método LUS backup – Luana Sant'Ana Nutricionista

Emagreça de forma definitiva com o
Método LUS

Sem dietas malucas, sem cortar o carboidrato e sem deixar de comer o que gosta. Descubra como o Método LUS vai te guiar para o emagrecimento definitivo e a paz com a comida.

Emagreça de forma definitiva com o Método LUS

Sem dietas malucas, sem cortar o carboidrato e sem deixar de comer o que gosta. Descubra como o Método LUS vai te guiar para o emagrecimento definitivo e a paz com a comida.

Método LUS
Método LUS
Método LUS
Método LUS
Método LUS
Método LUS
Método LUS
Método LUS
Método LUS
Método LUS
Método LUS
Método LUS
Método LUS
Método LUS
Método LUS
Método LUS

O que é o Método LUS?

A primeira coisa que você precisa saber é que eu não sou uma nutricionista tradicional, eu não trabalho com dietas restritivas e não me limito a olhar somente para um plano alimentar.

Não apenas passo a dieta, mas também me asseguro de que você conseguirá segui-la, criando estratégias para superar os sabotadores do emagrecimento, pois, na teoria, todos sabem o que fazer, mas na prática a história é diferente.

É provável que você já tenha recebido uma dieta, até mesmo adaptada às suas necessidades, mas ainda assim encontrou dificuldades em colocá-la em prática como gostaria…

Não é verdade?

É por isso que só mais um plano alimentar, por melhor que ele possa ser, não vai trazer resultados
diferentes para você, não sozinho. Não sem olhar, em conjunto, para o principal:

O seu descontrole com a comida...

O que é o Método LUS?

A primeira coisa que você precisa saber é que eu não sou uma nutricionista tradicional, eu não trabalho com dietas restritivas e não me limito a olhar somente para um plano alimentar.

É provável que você já tenha recebido uma dieta, até mesmo adaptada às suas necessidades, mas ainda assim encontrou dificuldades em colocá-la em prática como gostaria…

Não é verdade?

É por isso que só mais um plano alimentar, por melhor que ele possa ser, não vai trazer resultados
diferentes para você, não sozinho. Não sem olhar, em conjunto, para o principal:

O seu descontrole com a comida...

Aplique-se para o Método LUS e comece a construir um relacionamento saudável com a comida.

Veja os resultados de quem já passou
pelo Método LUS:

Como funciona o Método LUS?

A primeira etapa é passar por uma avaliação. Se você já tentou várias dietas, é provável que você hoje acredite que o problema é você e a sua falta de força de vontade, bastando apenas você “focar na dieta”. Mas concorda que se realmente fosse só isso, você já teria conseguido alcançar seu resultado?

Dentro de uma avaliação comigo você irá entender o que realmente vem te impedindo de seguir algo como você gostaria, quais são os fatores que hoje estão interferindo, seja um comer emocional, mentalidade de dieta, dificuldade de ajustes a sua rotina, um ambiente dificultador, fatores da infância, gatilhos específicos ou até mesmo uma combinação desses fatores.

Somente tendo clareza desses pontos é que você vai ter o direcionamento exato do que precisa ser feito no seu caso para que você consiga iniciar algo que realmente funciona para você.

1h de consulta não vai mudar sua vida...

Mas concorda que se realmente fosse só isso, você já teria conseguido alcançar seu resultado?

Eu não trabalho com consultas avulsas, somente com pacotes de acompanhamento. Porque não é 1h de consulta que vai resolver questões complexas de descontrole com a comida, de exageros, permissividade…

Essas questões precisam de um PROCESSO de acompanhamento para serem resolvidas, é justamente por esse processo que as minhas pacientes têm resultados incríveis e é por isso que eu não abro mão dele.

1h de consulta não vai mudar sua vida...

Mas concorda que se realmente fosse só isso, você já teria conseguido alcançar seu resultado?

O Método LUS não é sobre mais uma dieta que ficará colada na sua geladeira...

O Método LUS é sobre tudo que você precisa para alcançar a paz com a comida e o emagrecimento definitivo, unindo…

Dentro do Método LUS,
esses são os pilares
da sua transformação:

Diagnóstico dos Sabotadores do Emagrecimento:

Identifique os fatores que estão impedindo seu sucesso e entenda a verdadeira causa dos ciclos de fracasso das dietas.

Recuperação do Controle com a Comida:

Restabeleça sua relação com a alimentação e gerencie o comer emocional para recuperar o equilíbrio e o autocontrole.

Desenvolvimento de Autoestima e Autocuidado:

Fortaleça sua autoestima, aprenda a se cuidar e estabeleça limites saudáveis para promover um bem-estar duradouro.

Construção de Novos Hábitos:

Desenvolva e mantenha novos hábitos alimentares com disciplina e autorresponsabilidade. Planeje e organize sua rotina alimentar, antecipando problemas e criando soluções eficazes.

Consolidação de Novos Hábitos e Estilo de Vida:

Integre momentos de prazer, planejamento e organização da rotina alimentar. Beneficie-se de um sistema anti-desistência proporcionado pelo acompanhamento contínuo, com todo o apoio e suporte que você precisa.

Prazer, Luana Sant'Ana!

Nutricionista formada pela Universidade Federal do Espírito Santo e Pós-Graduada em Emagrecimento e Metabolismo.

Entrei no “mundo das dietas” muito cedo e, assim como muitas pessoas, pelo caminho errado: cortando tudo que eu gostava, tentando diversos tipos de dietas e vivendo em constante guerra com a comida. Oscilava entre fases de muito “foco” e momentos em que desistia de tudo, em uma batalha contínua com meu corpo e alimentação, marcada por culpa, frustração e insatisfação com o que via no espelho.

Depois de muitos erros e de mergulhar cada vez mais no universo da Nutrição, percebi que só havia uma forma de quebrar esse ciclo: abandonando os erros antigos e buscando um novo caminho. Após quase 7-8 anos de efeito sanfona e conflitos com dietas, finalmente encontrei ótimos resultados com o básico bem feito, sem restrições extremas, sem culpa, e aproveitando a vida de forma equilibrada.

Quer descobrir como alcançar seus objetivos sem viver em guerra com a comida?

Vamos juntas nessa jornada de transformação!

Quer descobrir como alcançar seus objetivos sem viver em guerra com a comida?

Vamos juntas nessa jornada de transformação!

O que diferencia o Método LUS de outros programas de emagrecimento?

O Método LUS se destaca por não se limitar a um plano alimentar restritivo. Em vez disso, ele foca em entender e enfrentar os sabotadores emocionais e comportamentais que afetam seu emagrecimento. O método oferece um acompanhamento contínuo para garantir que você desenvolva novas estratégias e hábitos, promovendo mudanças duradouras e um relacionamento saudável com a comida.

Quanto tempo leva para ver resultados?

O tempo para ver resultados é individual. No entanto, com o acompanhamento próximo e o comprometimento no processo, minhas pacientes já tem resultado de perda de peso e de melhora do comer emocional das primeiras semanas.

Porque eu preciso de uma avaliação?

Pense em um contexto em que você deseja fazer uma cirurgia plástica. Você não chega no WhatsApp do médico, pergunta o valor e, se couber no seu orçamento, simplesmente agenda, certo? Primeiro, você marca um horário com ele, investe em uma avaliação e tem esse tempo dedicado exclusivamente a você. Nesse momento, ele vai avaliar o seu caso, ouvir suas necessidades, tirar suas dúvidas e orientar sobre a melhor opção para você, incluindo os cuidados necessários, o tempo de pré e pós-operatório e todos os detalhes que você precisa entender. Com base nisso, você decide dar o próximo passo e agendar sua cirurgia. É exatamente por isso que a avaliação é indispensável. Enquanto você acreditar que é apenas uma questão de pedir o preço no WhatsApp da nutricionista para receber mais uma dieta, continuará estagnada.

Quanto tempo leva para ver resultados com o Método LUS?

O tempo para ver resultados pode variar dependendo de cada pessoa e de suas circunstâncias individuais. No entanto, com o acompanhamento contínuo e o comprometimento com o plano de ação personalizado, muitos clientes começam a perceber mudanças significativas em poucos meses. O foco é alcançar resultados sustentáveis e duradouros, e não apenas soluções rápidas.

Por que o Método LUS não utiliza consultas avulsas?

Consultas avulsas não são eficazes para resolver questões complexas relacionadas ao descontrole alimentar, comer emocional e mentalidade de dieta. O Método LUS acredita que a transformação real ocorre através de um acompanhamento contínuo e próximo. Esse suporte contínuo ajuda a manter a motivação e a enfrentar desafios de forma consistente, promovendo mudanças permanentes e duradouras.